Mindflow
Betere focus, meer energie
Je bent een beginner op het gebied van leefstijlverandering en je wil werken aan je mentale gezondheid. Je bent klaar voor een kleine verandering.
Voor wie?
Herken jij het volgende?
- Energie? Dat is lang geleden
- Somberheid? Pessimisme is je op het lijf geschreven
- Hoofdpijn? Paracetamol is je vriend
- Je werkt hard en zorgt slecht voor jezelf, suikers houden je op de been
- Je hebt een diep verlangen naar een betere leefstijl, maar hoe dan?
Weet dat je niet de enige bent.
Miljoenen mensen in Nederland kampen met gebrek aan mentale gezondheid.
Wil je nu eindelijk een betere focus, meer energie, betere gemoedstoestand en meer van je leven genieten? Dan is dit unieke mindflowtraject een oplossing voor jou.
Het Mindflowtraject
Mindflow is gericht op het verbeteren van je mentale gezondheid. Een gaaf online traject van 4 weken waarin je met een brede aanpak leert een begin te maken aan een gezonde leefstijl en dat je afsluit met meer veerkracht, gevoel van eigenwaarde en trots.
Mentale gezondheid is de manier waarop je je verhoudt tot jezelf en tot anderen. Daar hoort bij dat je plezier hebt in uitdagingen, in je relaties en op het gebied van werk.
Let’s go with your flow.
Onbewerkte suikervrije voeding voert de boventoon. Je gaat actief aan de slag met het doorbreken van ongezonde gewoontes en je leert welke gezonde keuzes je kan maken. Supergezond!
Even heel simpel, wat zou het voor je betekenen als je vanaf nu helemaal ondergedompeld kan zijn in de activiteiten die je doet, kan genieten van flow ervaringen.
Hoe dan? Simpel en zonder ingewikkeld gedoe, nou ja een beetje
- 16 unieke video’s ter motivatie en inspiratie
- 17 ondersteunende opdrachten
- 4 weken
- 2 maanden toegang tot de inhoud van dit traject (na aanschaf)
Nu Jij! Aan de slag
Zet een eerste stap naar een gezondere leefstijl, stap voor stap
- Leer hoe je om kan gaan met mentale en emotionele verandering, weerstand
- Voed je lijf met gezonde alternatieve voeding, eet wat je kiest.
- Ga van lijden naar het behalen van succes, BAM!
Ja, ik wil deze Mindflow voor € 225,- incl. btw
Andere flowtrajecten
Maatwerk
Dit traject is maatwerk en vindt plaats bij mij in de coachpraktijk in Groningen.
In 6 – 8 sessies ga je aan de slag met zelfinzicht. Zelfinzicht betekent dat je snapt wat bij jou stress, angst of onzekerheid veroorzaakt.
€ 325,-
- 16 inspirerende en motiverende video’s gaan je ondersteunen. Let je op?
- 18 toegepaste opdrachten, voor succesvol gedrag en leefstijlverandering
- 6 weken
- 4 maanden toegang tot de inhoud van dit traject na je startpunt
€ 825,-
- 4 online of persoonlijke coachgesprekken van max. 60 minuten via beeldbellen of bij mij in de praktijk in Groningen, keuze is aan jou
- 17 ondersteunende video’s
- 18 unieke opdrachten
- 8 weken
- 6 maanden toegang tot de inhoud van dit traject na je startpunt
Extra:
- Insulineresistentietest
- Mogelijkheid tot het aanvragen van bloedprofiel en het bespreken daarvan (optioneel)
- Tijdelijk dragen van een glucosemeter (optioneel)