door Trui Vos | dec 19, 2023
Over cursus
Totalflow richt zich op het optimaliseren van je algehele gezondheid en het opnieuw in evenwicht brengen van je hoofd, hart en lijf doormiddel van voedingsketose.
Inhoud Totalflowtraject
-
Introductie
-
Jouw waarom
03:28
-
Het gesprek met jezelf
04:20
-
De drammer
03:24
-
De criticus
01:47
-
De verleider en het krachtenspel
03:08
-
Het coachplan
02:02
-
Reflectie: terugblik & vooruitblik
-
Eet- en ervaringendagboek
02:04
-
Anamnese en bloedwaarden
-
College: suiker
06:58
-
Van voedingsmiddel naar suikerbewust
05:49
-
College: de bloedsuikerspiegel
06:15
-
College: insulineresistentie – metaboolsyndroom
05:51
-
Kastje leeg
-
Reflectie: terugblik en vooruitblik
-
Kastje vol
-
College: Vet, je nieuwe brandstof & Ketonen, je super power
07:57
-
Let’s go to your flow
01:19
-
Ketoflu, en nu?
-
College: Het verslaafde brein
10:28
-
Super Power
-
Ketonen jagen
-
Check in
-
Een hart onder de riem
02:39
-
Check in
-
Optimale gezondheid
-
Check in
-
Reflectie: terugblik en vooruitblik
-
Op eigen benen verder
02:45
-
Check in
-
Niemand is perfect
02:37
door Trui Vos | nov 13, 2023
Over cursus
Totalflow richt zich op het optimaliseren van je algehele gezondheid en het opnieuw in evenwicht brengen van je hoofd, hart en lijf doormiddel van voedingsketose.
Inhoud Bodyflowtraject
-
Introductie
-
Jouw waarom
03:28
-
Het gesprek met jezelf
04:20
-
De drammer
03:24
-
De criticus
01:47
-
De verleider en het krachtenspel
03:08
-
Het coachplan
02:02
-
Reflectie: terugblik & vooruitblik
-
Eet- en ervaringendagboek
02:04
-
Anamnese en bloedwaarden
-
College: suiker
06:58
-
Van voedingsmiddel naar suikerbewust
05:49
-
College: de bloedsuikerspiegel
06:15
-
College: insulineresistentie – metaboolsyndroom
05:51
-
Kastje leeg
-
Reflectie: terugblik en vooruitblik
-
Kastje vol
-
College: Vet, je nieuwe brandstof & Ketonen, je super power
07:57
-
Let’s go to your flow
01:19
-
Ketoflu, en nu?
-
College: Het verslaafde brein
10:28
-
Super Power
-
Ketonen jagen
-
Check in
-
Een hart onder de riem
02:39
-
Check in
-
Optimale gezondheid
-
Check in
-
Reflectie: terugblik en vooruitblik
-
Op eigen benen verder
02:45
-
Check in
-
Niemand is perfect
02:37